▲ 스마트 어플 치매예방교실 신규 대상자 모집 (사진제공:남동구)  © 박상도 기자

(브레이크뉴스인천 박상도 기자) 남동구가 3월부터 10월까지 효율적인 치매 예방을 위한 ‘스마트 어플 치매예방교실’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.

남동구에 따르면, ‘스마트 어플 치매예방교실’은 모바일 기기 어플을 활용해 언제 어디서나 쉽게 참여할 수 있는 다양한 인지훈련 프로그램으로 구성돼 있다.

주 5회 프로그램(월~금)으로 인지능력을 자극하는 두뇌훈련 프로그램, 치매예방운동, 노인 우울증 예방을 위한 감정조절 활동, 심리 상태를 알 수 있는 자가 검사 운영 등을 진행한다.

이 가운데 치매예방운동은 집에서 특별한 도구 없이 할 수 있는 운동으로 유산소, 근력, 소근육, 스트레칭 등 고령층들이 따라 하기 쉽도록 운동 영상으로 제공될 예정이다. 

또, 남동구 치매안심센터 담당자와 치매예방교실 참여자가 실시간 소통이 가능한 채팅방을 운영해 신속한 치매 관련 정보제공은 물론, 참여자가 치매예방교실 적극적으로 활용할 수 있도록 독려할 계획이다. 

지난해에 참여한 대상자들은 일상에서 쉽게 할 수 있는 게임, 운동, 감정활동 등을 통해 인지능력 향상과 정서적 안정을 경험한 것으로 나타났다. 

특히, 정기적인 뇌 훈련과 운동이 치매 예방에 효과를 주었다는 피드백을 얻었으며, 어르신들의 자발적 참여가 높았다는 점에서 비대면 프로그램의 가능성을 확인할 수 있었다. 

이에 남동구는 올해 더욱 많은 어르신이 프로그램에 참여할 수 있도록 확대해 700명을 선착순으로 모집한다.

박종효 구청장은 “2024년 사업 운영 결과 효과성이 입증된 어플을 더 많은 남동구민들이 이용하여 치매예방관리 및 생활습관을 개선하여 치매로부터 안심할 수 있는 남동구를 만들기 위해 더욱 노력하겠다”고 밝혔다.

 기타 자세한 사항은 남동구보건소 치매정신건강과로 문의하면 안내받을 수 있다.

*아래는 위 기사를 '구글번역'으로 번역한 영문기사의 [전문]입니다.‘구글번역’은 이해도 높이기를 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*Below is the [full text] of the English article translated by ‘Google Translate’. ‘Google Translate’ is working to improve comprehension. It is assumed that there may be errors in the English translation.>

Namdong-gu, Smart App Dementia Prevention Classroom New Recruitment

-Break News Incheon Park Sang-do reporter

Namdong-gu announced that it will recruit participants for the ‘Smart App Dementia Prevention Classroom’ for effective dementia prevention from March to October.

According to Namdong-gu, the ‘Smart App Dementia Prevention Classroom’ consists of various cognitive training programs that can be easily participated in anytime, anywhere using a mobile device app.

The program is held five times a week (Mon-Fri) and includes brain training programs that stimulate cognitive ability, dementia prevention exercises, emotional control activities to prevent depression in the elderly, and self-examinations to determine psychological state.

Among these, dementia prevention exercises are exercises that can be done at home without special tools, and will be provided as exercise videos so that the elderly can easily follow along, such as aerobic exercise, strength training, small muscle, and stretching.

In addition, a chat room will be operated where the Namdong-gu Dementia Care Center staff and dementia prevention class participants can communicate in real time, so that not only can dementia-related information be provided quickly, but also participants will be encouraged to actively utilize the dementia prevention class.

Last year, participants experienced improved cognitive ability and emotional stability through games, exercise, and emotional activities that can be easily done in daily life.

In particular, feedback was received that regular brain training and exercise were effective in preventing dementia, and the high level of voluntary participation from the elderly confirmed the potential of non-face-to-face programs.

Accordingly, Namdong-gu plans to expand the program this year to allow more elderly people to participate, recruiting 700 people on a first-come, first-served basis.

Mayor Park Jong-hyo said, “We will work harder to make Namdong-gu a place where people can be safe from dementia by having more people use the app that has proven effective in the 2024 business operation results, and improving dementia prevention management and lifestyle habits.”

For more information, please contact the Dementia Mental Health Department of Namdong-gu Public Health Center.